Selvom man måske nogen gange kan sige, at det er noget, man bilder sig ind. Eller man prøver at gøre sig mere hellig, end man iv virkeligheden er. Så kan naturen altså godt have en vis form for effekt på os. For det at komme ud, og omgive sig med naturlige ting. Så med bare tæer på græsset, nyde alle de forskellige dufte, som man bliver udsat for og så videre. Det kan være med til at give alle jordforbindelsen tilbage.
Giv dig selv et pusterum fra tid til anden
For selv at få lov til at føle denne afslappethed med naturen. Så er det også vigtigt, at man giver sig selv muligheden for at slappe af. Det kan man gøre på mange forskellige måder, man hvis man gerne vil gøre det ekstra rart. Så skal man huske at indlægge pauser i sin hverdag. Det behøver ikke at være hele eller halve dage. Nogle få timer eller sågar bare en kan være nok til at opnå det, man gerne vill.
